Nho là loại trái cây mọng nước và rất ngon.

Nho là loại trái cây mọng nước và rất ngon. Mẹ cho con bú hoàn toàn có thể ăn để cung cấp nước cho cơ thể và bổ máu, tăng tiết sữa. Tuy nhiên, giống như cam bưởi, mẹ cũng chỉ nên ăn nho nào ngọt đậm, không có vị chua lè để tránh gây hại cho hệ tiêu hóa còn non yếu của bé.

Xem thêm: chọc ối bao nhiêu tiền

Và mẹ sau sinh cũng nên nhớ lấy 4 việc khi ăn trái cây là:

-Không ăn trái cây chưa rửa: Trái cây chưa rửa có thể chứa ký sinh trùng, hóa chất, chất bảo vệ thực vật rất có hại cho sức khỏe.

-Không ăn trái cây mới lấy ra từ tủ lạnh: Trái cây lạnh sẽ khiến mẹ bị đau bụng, tiêu chảy, lạnh bụng. Tất nhiên là điều này cũng ảnh hưởng đến nguồn sữa bé bú nữa.

-Hạn chế ăn quá nhiều trái cây có tính nóng như táo mèo, nhãn, vải thiều… sẽ khiến bé bị nóng, dễ gây táo bón.

Xem thêm: làm xét nghiệm triple test

-Tránh ăn những loại trái cây quá chua hoặc có tính hàn như chanh, dưa chuột, me...

-Mẹ cũng đừng nên ăn những loại trái cây quá cứng như táo, mía, cốc, ổi... vì sẽ dễ gây yếu răng, hại dạ dày...