Mẹ mang thai không nên uống nước dứa trước khi ngủ

Bác sĩ dặn về nhà đi đứng cẩn thận, ăn uống kiêng khem bớt các món có tính hàn mạnh như trứng vịt lộn, nước dừa, nhất là không nên ăn nó vào buổi tối khuya vì lúc này cơ thể đang yếu hơn bình thường. 

Xem thêm: chọc ối bao nhiêu tiền

Giờ thì lòi ra nguyên nhân rồi, ban đầu em đã cảnh báo cẩn thận ăn uống điều độ thôi mà chị ý không nghe. Cũng may là đi khám kịp thời nên chưa có chuyện gì xấu xảy ra.

Em thấy một số món rất quen mà bác sĩ dặn bà bầu không nên ăn nhiều buổi tối trước khi đi ngủ để khỏi ảnh hưởng đến sức khỏe bản thân và bào thai trong bụng nè. Các mẹ lưu ý để ăn uống đúng cách, an toàn hơn nha:

Xemt hêm:xét nghiệm double test là gì

Nước dừa

Nước dừa là loại thức uống ngon mát chứa nhiều vitamin và dưỡng chất giúp bồi bổ cơ thể, tăng sức đề kháng, tăng ối, lọc ối, giải nhiệt... Tuy tốt là thế nhưng nó có tính mát, hạ huyết áp, làm yếu gân cơ, lợi tiểu... Vì vậy, mẹ bầu không nên uống vào buổi tối trước khi đi ngủ kẻo máu lưu thông kém, người mệt mỏi, choáng váng, dễ trúng gió. Mặt khác, nó còn khiến mẹ buồn tiểu, mất ngủ cả đêm nữa đấy. Theo em, thời điểm uống nước dừa tốt nhất cho bà bầu là vào giữa buổi sáng và buổi trưa, chiều ấm áp. Cũng nên nhớ là mẹ nào mới bầu 3 tháng đầu thì chưa nên uống nước dừa đâu nha.