Mẹ không ăn là vô tình lấy đi cơ hội thông minh của con

Ngoài ra, rau chân vịt, thịt bò, cá hồi, cá tuyết, lúa mì… cũng rất giàu choline mà mẹ bầu rất nên ăn. Bác sĩ Richard Canfield (Hoa Kỳ) cho biết sự thiếu hụt chất choline trong chế độ ăn của phụ nữ mang thai có thể do mẹ kiêng khem quá kĩ, không dám ăn trứng gà lòng đào, không dám ăn thực phẩm chứa cholesterol, hay cả thịt đỏ vì sợ làm hại thai nhi.

Xem thêm: xét nghiệm nipt là gì

Thực tế cơ thể vẫn cần một hàm lượng nhất định các chất này để phát triển thể chất và trí tuệ cho thai nhi. 

Mẹ không ăn là vô tình lấy đi cơ hội thông minh của con, chỉ có điều nên ăn sao vừa đủ lượng và ăn đúng cách, chọn đúng thực phẩm sạch mà ăn. 

Xem thêm: xét nghiệm double test là gì

Nên cố gắng ăn nhiều trong giai đoạn 3 tháng cuối để gấp rút chuẩn bị sẵn sàng cho con chào đời. Và cái món Fry-up trên là lựa chọn khá lý tưởng dành cho các mẹ muốn bồi bổ cho con thông minh đấy.