Nước rất cần thiết cho cơ thể. Đối với phụ nữ mang thai thì lượng nước dung nạp hàng ngày cũng cao hơn do nhu cầu trao đổi chất, tuần hoàn máu, hình thành ối... tăng gấp mấy lần so với bình thường.
Xem thêm: khám sàng lọc trước sinh
Hôm vừa rồi đi khám thai định kỳ, mình có tranh thủ hỏi bác sĩ xem có bầu thì nên uống nước như thế nào để đảm bảo cho hai mẹ con.
Ngoài đồng tình với quan điểm siêng uống nước mỗi ngày của mình, bác sĩ còn "bật mí" cho mình 5 thời điểm vàng mà nếu bổ sung một cốc nước ấm sẽ cực kỳ tốt cho sức khỏe cả mẹ lẫn con, cảm thấy khỏe khoắn còn hơn cả dùng thuốc bổ, thuốc tiên luôn.
Xem thêm:quy trình sàng lọc trước sinh
- Lúc mới ngủ dậy: Uống một cốc nước ấm lúc vừa ngủ dậy không chỉ đánh thức các cơ quan trong cơ thể bừng tỉnh, giúp tăng lưu lượng tuần hoàn máu, thanh lọc cơ thể, đào thải các chất cặn bã sau một đêm dài trao đổi chất... mà còn bổ sung và làm trong ối cho bào thai.
Nhận xét
Đăng nhận xét