Ăn dặm đủ chất là chưa đủ, bé có thể đau bụng nếu mẹ không biết

Hãy tham khảo những quy tắc an toàn dưới đây để chuẩn bị những bữa ăn tại nhà cực kỳ đơn giản, an toàn và tiết kiệm cho bé yêu.

Xem thêm: chọc ối bao nhiêu tiền

Vệ sinh là quy tắc hàng đầu

Khi bạn chế biến bất cứ loại thực phẩm nào cho bé, nguyên tắc vệ sinh phải được đặt lên hàng đầu. Bạn nên rửa tay bằng xà phòng trước khi sơ chế đồ ăn cho bé. Các dụng cụ để chuẩn bị thức ăn như: xoong, chảo, rây lọc cần được vệ sinh sạch sẽ trước khi nấu. Nếu không sử dụng đồ ăn, mẹ hãy trữ đông đồ ăn ngay để tránh bị hư hỏng. 

Các dụng cụ cần có để chuẩn bị cho bé ăn dặm :

- Dụng cụ nạo vỏ

- Máy xay

- Nồi và chảo

- Khay đựng thức ăn trữ đông

- Hộp nhựa

- Rây lọc

Chuẩn bị đồ ăn dặm cho bé

Xem thêm: hội chứng edwards là gì

Mẹ nên bắt đầu chuẩn bị đồ ăn dặm cho bé bằng cách hấp, đun sôi hoặc nướng cho đến khi thực phẩm mềm ra để bé dễ ăn. Đối với các loại trái cây và rau quả mềm như chuối chín, bơ hoặc các món ăn được nấu chín như bí đỏ, khoai tây, táo và lê, bạn chỉ cần dùng máy xay để nghiền nhỏ sau đó rây nhuyễn là bé có thể ăn được.