Những lời đồn thổi dân gian về các thực phẩm có tác động đến sức khỏe và dung mạo trẻ khiến không ít mẹ bầu hoang mang. Có mẹ thì tin có kiêng có lành, có mẹ thì mặc kệ.
Xem thêm: chọc ối bao nhiêu tiền
Nhưng những thực phẩm gây tranh cãi này có cái đúng, điều không đúng. Nếu mẹ bầu quá nghiêm túc chấp hành thì mệt thật, mà xem nhẹ thì cũng dễ gặp nguy hiểm.
Do đó, biết đúng về chúng là điều quan trọng hơn hết. Dưới đây là những tin đồn thường gặp nhất về chuyện ăn uống của mẹ bầu.
Ổi là trái cây nhiều vitamin.
Đây là một lời đồn khó tin nhưng nhiều mẹ vẫn bán tín bán nghi. Thực tế thì loại quả giàu vitamin này tốt cho sức khỏe mẹ bầu, đặc biệt ngăn ngừa táo bón và phòng chống một số bệnh như tiểu đường, ung thư… Và dĩ nhiên bé sẽ cũng không bị ghẻ chốc khi ăn ổi. Tuy nhiên, mẹ bầu đừng nên ăn quá nhiều vì có thể khiến mẹ cảm thấy khó tiêu, nặng bụng.
Ăn bắp ngô sinh con bị ho đờm
Bắp ngô là món ăn quen thuộc của người dân Việt. Thế nhưng không hiểu tại sao chúng lại được cho là nguyên nhân của chứng ho đờm ở trẻ sơ sinh. Đây là một lời đồn không xác thực vì bắp ngô không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn giúp cho mẹ bầu chống lại các nguy cơ sinh non, ngăn ngừa khuyết tật thai nhi…
Xem thêm: xét nghiệm double test
Ăn cá chép sinh con xinh đẹp
Mẹ bầu ăn cá chép sẽ sinh con môi đỏ da trắng là niềm tin được nhiều mẹ bầu truyền tai nhau. Nhưng đây cũng là một “quả bóng” hơi nữa. Cá chép thực sự là món ăn ngon, an toàn, nhiều dinh dưỡng cho mẹ bầu. Mẹ bầu nên đưa chúng vào thực đơn của mình nhưng bởi lý do sức khỏe chứ không phải vì sự xinh đẹp của con.
Nhận xét
Đăng nhận xét