3 tháng đầu thai kỳ là thời gian quan trọng, mẹ cần chú ý chăm sóc bản thân để đảm bảo thai vào tổ an toàn và ổn định để phát triển. Vậy mới mang thai nên kiêng gì mẹ đã biết chưa?
Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này: patau
Mới mang thai nên kiêng gì câu hỏi phổ biến của rất nhiều chị em phụ nữ, đặc biệt là những người lần đầu làm mẹ. Tam cá nguyệt thứ nhất là giai đoạn cực kỳ nhạy cảm khi bé đang trong quá trình hình thành và phát triển não bộ, hệ thần kinh. Chỉ một sơ sót nhỏ, cả mẹ và bé đều có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
Chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của bé trong suốt thai kỳ, đặc biệt là 3 tháng đầu.
Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này: làm xét nghiệm triple test
Đây cũng là thời kỳ "nhạy cảm", có nguy cơ sảy thai cao nên mẹ bầu cần ăn uống lành mạnh, tuyệt đối tránh xa rượu, bia, thuốc lá và các chất kích thích.
Ngoài ra, mẹ bầu cũng nên kiêng các loại thực phẩm có thể kích thích tử cung co bóp, dẫn đến sảy thai tự nhiên. Đó là ngải cứu, rau ngót, rau răm, dứa, rau sam, nhãn, đu đủ xanh,...
Nhận xét
Đăng nhận xét