Chu kỳ kinh nguyệt là gì ? Chị em cần tìm hiểu

Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt sẽ giúp chị em phụ nữ nắm bắt được tình trạng sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe sinh sản của bản thân.

Chu kỳ kinh nguyệt là gì ?

Kinh nguyệt là một hiện tượng sinh lý bình thường chỉ xảy ra ở phụ nữ và biểu hiện người phụ nữ có khả năng sinh sản. Mỗi tháng âm đạo sẽ ra máu một lần, và thời gian hành kinh hay ngày có kinh nguyệt thường kéo dài trung bình 3-5 ngày. Một số chị em có kinh trong 2-7 ngày vẫn được coi là bình thường.


Hiện nay, độ tuổi trẻ em gái bắt đầu xuất hiện kinh nguyệt lần đầu tiên thường là 12-15 tuổi, thậm chí sớm hơn 8-10 tuổi do điều kiện sống, chế độ ăn uống tốt hơn trước rất nhiều. Việc này đánh dấu sự dậy thì nhanh chóng từ bé gái thành một thiếu nữ có khả năng sinh sản.

Còn khi người phụ nữ bước sang tuổi 45-55 tuổi, khi xuất hiện lần hành kinh cuối cùng nghĩa là bạn đã bước vào tuổi mãn kinh, kinh nguyệt hoàn toàn chấm dứt, sức khỏe cũng bắt đầu có dấu hiệu suy yếu khi nồng độ hormone estrogen cạn kiệt dần.


Để theo dõi chu kỳ kinh nguyệt cụ thể chị em cần làm sổ theo dõi để có sự so sánh, đối chiếu giữa các chu kỳ với nhau. (Ảnh minh họa)

Với người phụ nữ, việc theo dõi chu kỳ kinh nguyệt là rất quan trọng. Chu kỳ kinh nguyệt chính là sự lặp đi lặp lại của những ngày hành kinh. Với trẻ em gái mới dậy thì, chu kỳ kinh nguyệt chưa ổn định do buồng trứng chưa phát triển hoàn thiện, chu kỳ kinh có thể kéo dài trong khoảng 20-45 ngày, có tháng có kinh sớm, có tháng có kinh muộn, ngày hành kinh không cố định, thất thường liên tục. 


Tuy nhiên, ở phụ nữ trưởng thành, chu kỳ kinh nguyệt bình thường chỉ dao động trong khoảng 21-30 ngày. Nếu kinh nguyệt đến sớm, đến chậm, ra máu kinh thất thường thì đều là dấu hiệu của triệu chứng rối loạn kinh nguyệt, cần phải hết sức lưu ý.

Nhận xét

Đăng nhận xét