Chú ý khi sử dụng túi chườm nóng giảm đau lưng khi mang thai

Sử dụng túi chườm nóng là cách giảm đau lưng hiệu quả cho bà bầu. Tuy nhiên, có một số lưu ý mẹ cần biết khi sử dụng để không ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé.

Xem thêm: khám sàng lọc trước sinh

Đau lưng là vấn đề hay gặp ở phụ nữ mang thai. Đó là kết quả của việc lưng phải chịu quá nhiều áp lực do trọng lượng của bào thai đang lớn dần lên, do thói quen lười vận động, hoặc do mẹ bầu nằm, ngồi không đúng tư thế. Các bà bầu cũng thường được khuyến cáo hạn chế dùng thuốc trong giai đoạn mang thai, do đó dùng thuốc giảm đau lưng không phải là giải pháp hay. Rất nhiều bà bầu do đó đã chọn cách dùng túi chườm nóng để thoát khỏi những cơn đau lưng khó chịu. Tuy nhiên, bác bác sĩ cho biết phương pháp chườm nóng có thể không phải là ý tưởng hay nếu bà bầu lạm dụng phương pháp này hoặc để nhiệt độ túi chườm quá cao.

Tác dụng của túi chườm nóng

Túi chườm nóng giúp bà bầu giảm đau lưng hiệu quả bằng cách làm lưu thông máu ở các cơ bị đau và giúp các cơ ở khu vực lưng được thư giãn. 

Xem thêm: hội chứng edwards là gì

Kết quả là bà bầu cảm thấy thoát khỏi cơn đau, thêm nhiều năng lượng và tan biến hết mệt mỏi.